90代のためのグラットン「ライフ・シフト」
人生100年時代を生きるヒント
人生100年時代。この言葉は、90代の方々にとっては、もはや実感として捉えられていることでしょう。戦後の混乱期を乗り越え、高度経済成長を支え、そして今、長寿社会の先頭を歩む90代の方々は、まさに時代を体現してきたと言えるのではないでしょうか。しかし、これほどまでに長く生きるとは、一昔前には想像もつかなかったことでしょう。これまでの常識や経験が通用しにくい、変化の激しい時代に直面している方も多いのではないでしょうか。
「ライフ・シフト」が提示する新しい視点
そんな中、リンダ・グラットン氏の著書「ライフ・シフト」は、100年時代を生き抜くための新しい視点を提示しています。従来の「教育→仕事→引退」という3ステージの人生モデルが崩壊し、多様で柔軟な生き方が求められる現代において、この本は、年齢に関わらず、これからの生き方を考える上で重要な示唆を与えてくれます。特に90代の方々にとっては、これまでの長い人生経験を踏まえながら、これからの日々をより豊かに、そして自分らしく過ごすためのヒントを見つけることができるでしょう。
多段階の人生と新しい可能性
「ライフ・シフト」では、人生を複数のステージに分け、それぞれのステージで異なる活動や役割を担う「多段階の人生」という概念が提唱されています。90代の方々にとって、これは単なる概念ではなく、すでに経験を通して実感している部分もあるのではないでしょうか。現役時代とは異なる活動や役割を通して、新たなコミュニティに属したり、新しい知識やスキルを習得したりすることで、人生の後半にも新たな可能性を見出すことができるのです。
健康寿命の延伸と社会参加
現代社会では、医療技術の進歩や健康意識の高まりにより、健康寿命が延伸しています。90代の方々にとっても、健康を維持することは、充実した日々を送る上で非常に重要です。「ライフ・シフト」では、健康的な生活習慣の重要性や、社会との繋がりを維持することの意義が強調されています。健康寿命を延伸することで、社会参加の機会も増え、新たな人々との出会いや、社会貢献活動への参加など、人生を豊かにする選択肢が広がります。
学び直しと自己成長
「ライフ・シフト」では、年齢に関わらず、生涯にわたる学びの重要性が説かれています。90代の方々にとっても、新しい知識やスキルを身につけることは、知的な刺激を得るだけでなく、社会との繋がりを維持し、自己成長を促す上で大きな意味を持ちます。地域社会での活動やボランティア活動など、様々な場面で学びの機会は存在します。これらの機会を活用することで、自身の可能性を広げ、より充実した日々を送ることができるでしょう。
人生の再設計と豊かな老後
「ライフ・シフト」は、単なる人生設計の指南書ではなく、人生をより豊かに、そして自分らしく生きるための考え方やヒントを提供しています。90代の方々にとっては、これまでの長い人生経験を振り返り、これからの日々をどのように過ごしたいのか、改めて考えるきっかけとなるでしょう。社会との繋がりを大切にし、健康に気を配りながら、学び続け、新たな挑戦を続けることで、より豊かな老後を送ることができるのではないでしょうか。
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読書意欲が高いうちに読むと理解度が高まります。