60代のためのドゥエック「マインドセット」

成長マインドセットがもたらす変化

キャロル・ドゥエックの著書「マインドセット」は、人間の能力に対する考え方、つまりマインドセットが、学習、成長、そして人生の成功に大きな影響を与えることを示しています。ドゥエックは、マインドセットを「固定マインドセット」と「成長マインドセット」の２つに分類しています。固定マインドセットは、才能や能力は生まれつき決まっていると信じる考え方です。一方、成長マインドセットは、努力や学習によって能力は伸ばせると信じる考え方です。

60代における固定マインドセットの課題

60代になると、定年退職を迎えるなど、人生における大きな変化を経験する人が多くいます。このような変化は、時に「もう新しいことを始めるには遅い」「これまでの経験で十分」といった固定マインドセットに陥りやすい状況を生み出します。固定マインドセットは、新しい挑戦への意欲を削ぎ、学習の機会を逃し、結果的に人生の充実感を減少させる可能性があります。例えば、新しい趣味を始めようと思っても、「自分には才能がない」と思い込んで諦めてしまう、あるいは、ＩＴスキルを学ぶことに抵抗を感じてしまうといったことが挙げられます。また、加齢に伴う身体機能の衰えや記憶力の低下を「年齢のせいだから仕方ない」と捉え、改善のための努力を怠ってしまうことも、固定マインドセットの影響と言えるでしょう。

60代で「マインドセット」を読む意義

「マインドセット」を読むことで、自分がどちらのマインドセットを持っているのかを認識し、固定マインドセットに陥っている場合は、成長マインドセットへ転換するための具体的な方法を学ぶことができます。60代は、人生の経験が豊富になり、それまでの成功体験や失敗体験を振り返る良い機会でもあります。これらの経験を、成長マインドセットの視点から再解釈することで、新たな学びや気づきを得ることができ、今後のより豊かな人生設計に繋げることが可能になります。

成長マインドセットが拓く60代の可能性

成長マインドセットは、60代における新たな可能性を拓きます。定年退職後の人生を、更なる学習や自己啓発、新たな趣味や社会貢献活動などに積極的に活用することで、生きがいを見つけ、充実感を得ることができます。例えば、地域社会でのボランティア活動や、生涯学習講座への参加、新たな趣味への挑戦など、様々な活動を通して、新たな人間関係を築き、社会との繋がりを維持することができます。また、成長マインドセットは、加齢に伴う変化にも柔軟に対応する力を養います。身体機能の維持・向上のための運動や、認知機能の低下を防ぐためのトレーニングなどにも、積極的に取り組むことができるでしょう。

「マインドセット」が促す学び続ける姿勢

「マインドセット」は、年齢に関係なく学び続けることの重要性を教えてくれます。60代は、人生における集大成の時期であると同時に、新たな学びの始まりでもあります。成長マインドセットを持つことで、変化を恐れず、常に学び続ける姿勢を保ち、人生のあらゆる場面で成長を続けることができるでしょう。そして、それは、より豊かな人生を送るための大きな力となるはずです。

Amazonでマインドセットの本を見る
読書意欲が高いうちに読むと理解度が高まります。